Les petits cailloux

Les petits cailloux

Cette méditation toute simple mais malgré tout incroyable peut être faite aussi bien par les enfants que par les adultes.
Munis-toi au préalable de 4 petits cailloux ou galets. Ces supports, si tu le souhaitent, pourront te servir même bien après cette méditation.


Elle est disponible :

En visionnage sur Youtube ICI
En écoute ou téléchargement ICI


Thich Nhat Hanh