5 apps feel good

Voici 5 applications FEEL GOOD … qui font du bien quoi 😉Toutes les possibilités évoquées ci-dessous sont dans la partie gratuite de ces apps. La 1ère est super connue mais pas dans toutes ses fonctionnalités je pense : PETIT BAMBOU.En plus de leur programme de méditation guidée, Petit bambou offre aussi : Une partie méditation libre : choix du […]

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MA « BRUME AMOUREUSE » DIY

Il y a quelque temps, je t’ai parlé sur Instagram, de la brume que j’avais nouvellement testé.Ici, je t’en dévoile un peu plus et te délivre la recette. Il y a maintenant une année, j’avais été séduite par les brumes cristallines fabriquées par Atelier oracle (https://www.atelieroracle.com/).Un jour, je me suis dit que je pouvais essayer […]

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Mon nouveau déodorant solide sans bicarbonate diy

Il y a quelque mois, je te donnais mes 2 recettes favorites de déodorants solides DIY.Après les avoir utilisé pas mal de temps, mon corps s’est mis à réagir. Je n’avais pas ’tilté’ immédiatement, mais à un moment je me suis rendue compte que mes aisselles ne supportaient plus le bicarbonate de soude. En faisant […]

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Utiliser l’énergie d’un cristal que l’on ne possède pas

Je te propose ici d’utiliser l’énergie d’un cristal ou d’une pierre que tu ne possèdes pas. Il t’est sans doute déjà arrivé de rêver devant une de ces superbes géodes d’améthyste ou devant une grosse labradorite de collection par exemple.Je dis bien rêver car le prix de ces beautés n’est pas ce que l’on pourrait […]

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Le mantra de Tara

Aujourd’hui je te présente le Mantra de Tara la verte ou Green Tara Mantra. Depuis pas mal d’années, je teste et navigue entre différents mantras, mais je reviens toujours à la source, celui de Tara la verte. Ce mantra est le 2ème mantra le plus utilisé par les tibétains et les fidèles bouddhistes.Rien d’anodin car […]

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L’arbre de pouvoir

Je te présente aujourd’hui un autre bel outil : l’Arbre du pouvoir 😉Je sens les multiples questions qui abondent : Mais qu’est-ce que c’est ? A quoi ça sert ? C’est quoi encore ce truc ? L’arbre de pouvoir est une façon ludique et puissante permettant de trouver la solution/le chemin qui t’amènera à un […]

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Le jeu de Denise

Je voulais te présenter un petit jeu.Je l’ai appelé Jeu de Denise car c’est Denise Ayrald (https://claireleseur.com/2018/02/02/mademoiselle-pourquoi/) qui me l’a fait découvrir il y a plus de 15 ans maintenant. Depuis j’ai eu l’occasion de le re-tester plusieurs fois. Lorsque tu feras ce jeu, je te conseille vivement de t’isoler, de te mettre au calme 😉 […]

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Lettre à tes cellules …

Je voulais te présenter la « Lettre à tes cellules ». Ce beau texte m’a été délivré par un ami il y a quelques années.Je l’ai beaucoup pratiqué sous format audio, un peu moins à l’écrit.Je l’ai même ritualisé plusieurs fois sur 21 jours. Il m’a beaucoup apporté.Tant au niveau sérénité qu’au niveau de la compréhension de […]

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Inspire … Expire

J’avais envie de te présenter 4 exercices de respiration. Pourquoi te proposer quelque chose d’aussi simple ? Pourquoi prendre du temps pour respirer alors que le corps est censé le faire naturellement ?Et bien, tout simplement, parce que nos mauvaises postures, nos vies trépidantes parfois anxiogènes … perturbent cette respiration.Beaucoup de personnes sont d’ailleurs très […]

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