Sortir de la souffrance
La souffrance est un cadeau pour nous purifier, nous élever, nous apprendre.
L’outil.
Pour en sortir voici plusieurs techniques :
Se dire : « Je traverse une zone de souffrance immense et je te fais confiance Père-Mère divin. Car si maintenant, je dois vivre ça, j’accepte. J’ai aussi conscience que tu me demandes de renaitre, de transcender quelque chose. »
Se concentrer dans son cœur en pensant : « Je sais que c’est bénéfique pour moi. »
Sortir de son lieu habituel et aller dans un endroit neutre : en pleine nature, près d’une source d’eau …
Et dans ce lieu : marcher, pleurer, crier … être en gratitude de cette nature qui va m’aider. Si je choisis un cours d’eau, je le longe dans le sens du cours de l’eau.S’imprégner de l’énergie sacrée auprès de livres et de musiques inspirantes. Lire et écouter sans discontinuer.