Exercices

Bénir son élémental corporel – Exercice

Qu’est-ce qu’un élémental corporel ? Avant de s’incarner pour la 1ère fois et lors d’une cérémonie particulière, nous sommes unis à un élémental dit corporel. Ce dernier accepte de nous accompagner à travers toutes nos vies jusqu’à notre Ascension. Il est lié à tout ce qui touche à notre corps physique. Il passe donc son temps « à réparer » les dégâts que nous pouvons faire sur et dans nos enveloppes corporelles. A un certain stade, cet élémental peut « en avoir marre » et ne plus faire le travail qu’il faisait avant. C’est pourquoi, il est important de rentrer régulièrement en contact avec lui.

Pour savoir comment utiliser la flamme violette, rdv sur ICI et ICI.

Porte ton attention vers ta présence I Am (ta partie divine) et vers ton élémental corporel.

Adresse ton amour et ta gratitude à cet ami béni qui t’a accompagné durant toutes tes incarnations passées et qui a fait le choix de rester avec toi jusqu’à ton ascension.

Invoque la flamme violette pour nettoyer ton corps éthérique, pour éliminer les causes, les noyaux et les effets des pensées, sentiments et actions erronées du passé. Cela fournira à l’élémental corporel un schéma plus parfait avec lequel il pourra travailler.

Puis utilise le décret suivant :

« Puissante présence I am, bien aimé Maha Chohan, bien aimé maitre ascensionnée Marie, bénissez mon élémental corporel pour son service. Au terme de mon espace de temps terrestre, rendez le libre pour toujours. Sans sa présence aimante, je n’existerai même pas. Elemental corporel béni, fais l’ascension avec moi.

Bien aimé I am (3x)

Par la main même de Dieu (3x)

Je l’ordonne (3x)

Fais-le ce jour (3x)

Fais-le pour toujours (3x) »

Source : Livre Leçons essentielles – Géraldine Innocente

Comment créer un décret ?

Qu’est-ce qu’un décret ?

Un décret est, selon moi, la version occidentale du mantra, c’est-à-dire une phrase sacrée ou une affirmation puissante. Il peut être utilisé mentalement, à voix basse ou à voix haute pour créer un certain type d’état intérieur.
Il est répété de nombreuses fois et en conscience pour que « son pouvoir » se révèle encore plus.

Les décrets sont souvent liés à des enseignements de Maitres Ascensionnés.

  1. J’examine mon motif : quel est le but de mon désir ?
  2. Je me calme. Je médite. Je découpe une image bien définie de sa forme.
  3. Je dors dessus. J’affine si nécessaire. Puis je ne le modifie plus. Enfin, je l’écris quelque part.
  4. Je visualise la forme pensée définitive et dis avec le cœur et Foi : « I Am la présence de la précipitation en action et I Am la pleine manifestation de ce désir. Je demande que mon désir soit exaucé au nom du maitre Jésus Christ ascensionné. »
  5. Je me répète cette phrase 3 fois par jour.
  6. Je demande à la Fraternité de la précipitation et au bien aimé être cosmique Victoire de protéger sa forme pensée et de la pourvoir d’énergie, par leur dynamique pleinement accumulée, par leur maitrise et confiance des Maitres Ascensionnés.
  7. En compensation, je dois être prêt à offrir quelque service ou de prononcer des décrets en faveur de l’amélioration de la situation planétaire.
  8. Je choisis un mode de répétition. Par exemple : je répète le décret tous les matins en me levant et tous les soirs avant de m’endormir.
  9. Je conserve mes sentiments en harmonie jusqu’à ce que se produise la manifestation. Je ne doute, ni ne me décourage.
  10. Je ne discute avec personne de mon plan et de ma demande.
  11. Je répète les étapes 4 à 8 jusqu’à ce que se produise la manifestation.
  12. Je consigne mes succès dans un carnet.

Source : Livre Les mystères dévoilés – Godfré Ray King

L’arbre de pouvoir

L’arbre de pouvoir est une façon ludique et puissante permettant de trouver la solution/le chemin qui t’amènera à un de tes objectifs/rêves.

Avec l’arbre de pouvoir, nous sommes totalement dans le concret, même si certains chemins, certaines solutions peuvent paraître utopiques. Le principal est d’essayer sincèrement.

Mets le temps qu’il te faudra pour le construire, de toute façon, il évoluera au fil du temps.

Essaie de le reprendre sous les yeux assez régulièrement.

Un arbre = un objectif/un rêve.

Tu en as plusieurs, rien ne t’empêche de créer une forêt 😉

Dessine ton arbre.

Le haut (branches et feuilles) représente ton objectif/rêve.

Les racines et sous racines, représentent les activités, possibilités … pour atteindre ce rêve/objectif.

Dès que tu le peux, mets en place les solutions/voies que tu as dessinées car si cela reste sur le papier (donc juste au niveau énergétique) et ne passe pas dans le concret, ton objectif/rêve ne se réalisera pas.

Exemple d’arbre de pouvoir : le rêve dans le feuillage, des voies sur les racines

Source : Anonyme

L’huile de paix

Il est bon de faire cet exercice le soir, juste avant de s’endormir.

Avec un peu de pratique, il apporte une relaxation qui entraine un sommeil sain et réparateur.

Visualise l’Elohim de paix se tenant au-dessus de toi et répandant sur ta tête, un flot d’huile de guérison douce et dorée.

Visualise ce flot qui descend sur ta tête, puis sur ton corps tout entier et vois comment ce dernier absorbe cette substance comme un buvard absorbe l’encre.

Vois-le descendre par le système nerveux jusqu’aux extrémités de tes doigts, de tes mains et de tes pieds.

Accepte consciemment cette substance et radiation pendant quelques minutes jusqu’à ce que tu ressentes ses bienfaits.

Demande à ta présence I am qu’elle agisse pour la maintenir et la développer constamment.

Source : Livre Leçons essentielles – Géraldine Innocente

La douche de lumière

La douche de lumière est un merveilleux outil du 1er degré Reiki.
C’est un vrai « couteau suisse » : méditation, nettoyage, protection ….

Elle est disponible :

En visionnage sur Youtube ICI

En écoute ou téléchargement ICI

Source :

Mikao Usui

La respiration en triangle

Cette respiration m’a été enseignée par Denise Ayrald il y a plus de 20 ans maintenant et elle me fait toujours autant de bien.

Cette respiration permet de remettre/déléguer un problème à une instance supérieure par le biais de la respiration.
Quand je parle d’instance supérieure, je parle d’une figure forte à tes yeux. Elle peut venir de la religion, comme d’une croyance personnelle. Cela peut donc autant être Dieu, que Bouddha, que l’archange St Michel, que Gaia, que ton grand père décédé …

Mon inspir sera toujours par le nez et mon expir par la bouche.
J’imagine un triangle, je suis à la base droite (Moi), Mon problème à la base gauche et ma Figure forte au sommet du triangle.
J’inspire mon essence (Moi) pour l’expirer vers Mon problème. J’inspire l’émotionnel attaché à Mon problème pour l’expirer vers ma Figure forte. Enfin j’inspire l’énergie de ma Figure forte pour l’expirer vers Moi.
Je fais plusieurs cycles jusqu’à ce que je me sente mieux.

Schéma de la respiration en triangle : Moi, Mon problème et Figure forte, avec inspir et expir sur chaque côté

Source : Denise Ayrald

La respiration universelle

Cette respiration permet de rétablir le calme en soi.
On dit qu’elle serait la respiration de la Terre/Gaia ainsi que celle du dormeur.


Mon inspir et mon expir se feront toujours par le nez.
Cette respiration se fait en 4 étapes :
J’inspire pendant 3 temps. Je reste en apnée pendant 2 temps. J’expire pendant 5 temps. Je reste en apnée pendant 2 temps.
Je pratique cette respiration depuis des années et je peux te dire que quelques minutes suffisent pour faire des merveilles.

Schéma de la respiration universelle : inspir sur 3 temps, apnée sur 2, expir sur 5, apnée sur 2
Le jeu de Denise

Ici un jeu ludique et révélateur que j’ai appelé Le jeu de Denise car c’est Denise Ayrald qui me l’a fait découvrir il y a plus de 20 ans maintenant.

Lorsque tu feras ce jeu, je te conseille vivement de t’isoler, de te mettre au calme 😉

Il suffit juste que tu te munisses d’une feuille de papier et d’un stylo.

Sur la feuille trace les éléments ci-dessous, en faisant en sorte d’avoir assez de place autour de chacun d’entre eux pour pouvoir dessiner autour.

1er élément : un point,

2ème élément : la lettre Z en majuscule,

3ème élément : un trait horizontal,

4ème élément : un point suivi sur sa droite d’un trait horizontal,

5ème élément : la lettre M en majuscule,

6ème élément : un rond.

Les six éléments à tracer : un point, la lettre Z, un trait horizontal, un point suivi d’un trait, la lettre M, un rond

Une fois que tu as tracé tous les éléments ci-dessus, reviens sur chaque élément un par un et sers-t’en pour faire un dessin (l’élément est inclus dedans bien sûr).

Dessine la 1ère chose qui te passe par la tête.

Une fois tous les dessins terminés mets un adjectif ou un mot sous chacun d’entre eux, le 1er qui te vient en tête.

A NE LIRE QU’UNE FOIS QUE TOUS LES DESSINS ET LES MOTS/ADJECTIFS ONT ÉTÉ FAITS.

Maintenant, voici la signification des éléments couplés à tes dessins :

1er élément : symbolise « Le moi »,

2ème élément : symbolise « Les autres »,

3ème élément : symbolise « La famille »,

4ème élément : symbolise « Le travail »,

5ème élément : symbolise « le monde »,

6ème élément : symbolise « L’amour universel ».

Le dessin et l’adjectif/mot te donneront une bonne vision de tes « croyances » ou de ton état d’esprit actuel.

C’est un super bon baromètre à mon sens 😉

Source : Denise Ayrald

Le juste pour moi

Quand tu ne te sens pas bien et/ou tu as l’impression que les choses ne vont pas : respire profondément, puis demande « Le juste pour toi ».

Et tout va se remettre en place de façon juste.

Attention : ce qui est juste pour toi n’est pas forcément ce que tu veux.

Source : Virginie Lascension – https://www.lascension.com/

Le remède de lumière

Selon T. Kenyon, cet élixir énergétique peut aider dans toutes les perturbations physiques en protection et en nettoyage. Et cela, seulement en se connectant aux Royaumes de lumière qui font partie intégrante de notre être.

Le point BA se situe à l’extrémité du bout des doigts quand nous levons les bras et mettons les mains paume contre paume.

L’outil :

Faire un point sur ce que je veux dans ce remède.

Se connecter à son BA, son âme céleste, en le visualisant.

Lui demander de créer un remède de lumière pour « … » avec le cœur, gratitude et conviction.

Se connecter à son chakra cœur et visualiser qu’il reçoit le remède du BA.

Être en gratitude.

Se connecter à toutes les cellules de son corps et à l’eau qui y est contenue et visualiser qu’elles reçoivent le remède du chakra cœur. Être en gratitude.

Ton remède est prêt.

T. Kenyon, conseille de faire ce protocole 3 fois si tu veux amplifier la puissance du remède. Perso, je ne le fais qu’une fois. Je pense que si je suis totalement dans le cœur et la gratitude 1 fois suffit.

Addendum :

Si pour la dernière étape tu as plus de mal ou si ce que je mets ici en Addendum te plaît plus, voici une variante :

Au lieu de visualiser l’eau de ton corps, tu peux utiliser un verre d’eau.

Pour cela, visualise que le remède passe de ton chakra cœur, à tes bras, tes mains pour arriver dans le verre d’eau. N’oublie pas de boire l’eau en conscience ensuite.

Source : Tom Kenyon – Les Hathors – https://tomkenyon.com/qui-sont-les-hathors

Les 12 paires de qualités jumelles

Dans le livre Initiation d’Elizabeth Haich il est question des 12 paires de qualités jumelles.

Comme il est écrit dans ce livre « Maîtriser ces vertus signifie que tu utilises ces qualités au moment et à l’endroit opportuns. La même qualité utilisée au bon endroit et au bon moment est divine, elle est “satanique” si elle est utilisée au mauvais endroit et au mauvais moment. Car dieu ne crée que le bon, le beau et le vrai. Il n’y a pas de mauvaises caractéristiques ni de mauvaises forces, il n’y a que des caractéristiques et des forces mal utilisées. »

Si le terme Dieu te gêne, mets-y le terme qui te parle le plus à la place : la Source, l’Energie …

Voici comment les voir pour les utiliser au mieux.

“Comme “se taire” et “parler” sont les deux moitiés complémentaires de la même force, il existe douze paires de vertus que tu dois apprendre à maîtriser.

Quand c’est mon Moi supérieur, mon âme, mon essence, ma lumière intérieure qui parle, c’est divin.
-> Je suis donc au service de mon existence.
Quand c’est mon personnage, mon tyran intérieur, mon saboteur qui parle, c’est malsain.
-> Je suis donc au service de mon individualité.

1- Se taire / Parler
Mon essence : se taire pour laisser l’autre parler / parler pour donner une info
Mon personnage : se taire par malveillance / parler pour ne rien dire, pour briller

2- Réceptivité / Résistance aux influences
Mon essence : recevoir ma voix lumineuse intérieure / Être influencé par ce qui est beau, ce qui transcende
Mon personnage : recevoir et prendre les choses personnellement / Être influencé par des caractéristiques inférieures

3- Obéir / Régner
Mon essence : Obéir à sa lumière intérieure, à l’amour universel / Régner en soi-même et dans son royaume intérieur
Mon personnage : Obéir aux codes sociétaux, aux codes extérieurs / Régner et prendre le pouvoir sur l’autre

4- Humilité / Confiance en soi
Mon essence : Attribuer ses qualités, ses idées à sa partie divine / Avoir confiance en la divinité qui l’habite et en l’intelligence divine
Mon personnage : Attribuer ses qualités, ses idées à soi / Être arrogant et prétentieux

5- Rapidité de l’éclair / Pondération
Mon essence : Agir en étant connecté au moment et à son intériorité lumineuse / Se centrer et reprendre une perspective qui va permettre d’agir
Mon personnage : Se précipiter sans réfléchir / Ne pas agir quoi qu’il arrive

6- Tout accepter / Savoir discerner
Mon essence : Accepter totalement sa lumière intérieure et les suggestions qui en découlent / Savoir, ressentir ce que la Source lui dit
Mon personnage : Accepter tout ce qui vient de l’extérieur / Argumenter, analyser, penser

7- Prudence / Courage
Mon essence : Être prudent car ta lumière intérieure te le demande / Suivre son appel intérieur, oser s’écouter, avoir le courage de changer quelque chose
Mon personnage : N’agir pas ou peu car il a peur et est dans le mental / Forcer les choses en pensant que c’est du courage

8- Ne rien posséder / Disposer de tout
Mon essence : Savoir qu’il ne possède rien et n’être donc pas possédé par ses possessions / Avoir à disposition ce dont il a besoin
Mon personnage : Croire qu’il doit posséder / Disposer des gens, les manipuler

9- N’être attaché à rien / Fidélité et loyauté
Mon essence : Savoir que tout lui est prêté, ne pas avoir besoin de s’attacher / Être fidèle à son vrai soi, à sa lumière intérieure
Mon personnage : Être dans une solitude pesante, ne plus vouloir être attaché quand cela ne se passe pas comme il veut / Être fidèle à l’autre

10- Se faire remarquer / Passer inaperçu
Mon essence : Se faire remarquer pour un but supérieur, désintéressé / Avoir l’humilité de vivre
Mon personnage : Se faire remarquer pour se faire aimer / Passer inaperçu quand cela ne le sert pas

11- Mépris de la mort / Respect de la vie
Mon essence : Avoir conscience que la mort n’est pas la fin de sa vie / Voir l’autre, voir sa lumière en elle, le divin en elle
Mon personnage : Mépriser la mort peut entrainer la mort / Ne respecter que sa propre vie

12- Indifférence / Amour
Mon essence : Être indifférent car il ne se laisse pas influencer / ressentir l’amour partout où il est
Mon personnage : Être indifférent car être auto-centré / Croire que l’amour peut le rendre aveugle

Lors d’un soin

Lors d’un soin pour toi ou pour l’autre tu peux utiliser les tips ci-dessous.

Pour en savoir plus sur la Loi du pardon, rdv ICI

Invoque la loi du pardon (pour la cause de la maladie).

Visualise la présence lumineuse de Jésus au-dessus de toi (pour la protection).

Adresse ton amour à l’objet de ta visualisation ou à la personne sous tes mains.

Remercie Dieu pour les bénédictions déjà reçues.

Puis laisse aller et laisse faire Dieu.

Source : Livre La loi de la précipitation – Géraldine Innocente

Nettoyage avec la flamme violette – Exercice

La flamme violette est liée au 7ème Rayon qui est celui de la miséricorde divine. Il apporte compassion, pureté, transmutation et purification.

Tu trouveras ici 2 exercices pour te nettoyer avec la flamme violette.

A toi de voir celui qui te parle le plus.

1er exercice

Il est conseillé d’utiliser cette purification au moins 2 fois par jour.

Dis ce décret : « Puissante présence I Am et bien aimée Maitre Ascensionné St Germain, faites resplendir la flamme violette dans un rayon de 3m autour de moi. »

Puis lève les bras vers ta présence I Am et dis 3 fois : « Bien aimée présence I am et bien aimé Maitre St Germain, gratifiez mes mains du pouvoir purificateur de la flamme violette. »

Enfin, passe tes 2 mains sur ton corps entier, puis secoue-les à partir des poignets, comme si tu jetais quelque substance malpropre dans le feu violet t’entourant. Fais le 7 fois.

2ème exercice

Il est conseillé de faire cet exercice au moins 3 fois par jour.

Visualise-toi debout dans un pilier de lumière violette, s’étendant à plus d’1m50 autour de toi.

Sens le pouvoir purificateur de l’amour divin pénétrant chaque cellule de ton corps.

Et dis : « Puissante présence I am, fais surgir ta flamme consumante d’amour divin. Débarrasse-moi de ce désir, annihile sa cause et son effet, passé, présent et futur et remplace cela par ta plénitude, ta parfaite satisfaction et garde ta complète souveraineté ici, à jamais. »

Source : Livre La loi de la précipitation – Géraldine Innocente

Quand quelque chose te dérange

Quand tu sens que quelque chose ne va pas, qu’il y a un truc qui te dérange …

Appelle ta présence I Am, puis au nom de Jésus christ ascensionné, commande au trouble de disparaitre.

Et cela se fera.

Tu peux utiliser cette phrase si tu le souhaites : « J’en appelle à toi divine présence I Am, au nom de Jésus Christ ascensionnée, je commande que … disparaisse immédiatement et définitivement. »

Source : Livre Leçons essentielles – Géraldine Innocente

Quand tu souhaites réaliser un désir

Si tu souhaites très fortement quelque chose qui est bon pour toi et qui ne nuit pas à l’Autre, tu peux utiliser cet exercice.

N’oublie pas : l’agenda cosmique sait ce qui est juste pour toi, cela arrivera donc au bon moment et de la bonne façon.

1ère phase : Fixe ton désir à réaliser. Celui-ci doit toujours être dans un but constructif et honorable.

2ème phase : Exprime ton désir avec des mots de façon claire et concise. L’écrire permet l’enregistrement dans le monde extérieur visible et tangible

3ème phase : Ferme les yeux et évoque en pensée, une image mentale de ton désir, sa réalisation, sa parfaite condition et activité. Pendant la journée et avant de t’endormir, relis la rédaction du désir.

Plus grande est l’accumulation d’énergie engendrée par la visualisation et le sentiment de réalité de l’image, plus rapide sera sa manifestation.

Tu prends une décision irrévocable et tu dois t’y maintenir.

C’est Dieu qui manifeste et qui contrôle toutes choses concernant ton plan.

En dehors des périodes de visualisation, sois complètement indifférent et sans inquiétude au sujet de ton désir. Vis dans le présent.

Et ne te fixe pas de limites concernant le moment de sa réalisation.

Source : Livre Les mystères dévoilés – Godfré Ray King

Que ferait l’amour ?

Quand j’ai une problématique, il est utile de se demander intérieurement :

« Que ferait l’Amour à ma place ? »

Ou

« Que choisirait l’Amour à ma place ? »

Ces phrases ont la capacité à remettre les choses en perspective, et à développer un autre point de vue.

Source : Virginie Lascension – https://www.lascension.com/

Se défaire des poids en trop

Répète 7 fois ce rituel.

Et garde en tête que Dieu, La Source … nettoie tes pensées et sentiments, alors que, simultanément, il/elle te libère.

Lève tes bras bien haut vers ta présence I am Je suis.

Demande-lui de charger tes mains et tes bras de sa toute-puissance.

Visualise un habit sur ton corps, constitué de kilos de chair et de graisse inutiles.

Enlève-le avec tes mains.

Et jette-le au feu.

Addendum

Lors de ma pratique, je demandais assistance à ma présence I am mais aussi à mon élémental corporel.

Puis je disais cette phrase : « Divine présence I am et mon merveilleux élémental corporel, pouvez-vous charger mes mains de votre toute puissance afin que soient retirés de mon corps, tous les kilos de chair et de graisse qui lui sont inutiles. Merci. »

Source : Livre La loi de la précipitation – Géraldine Innocente

Se préparer avant de créer un décret

Qu’est-ce qu’un décret ?

Un décret est, selon moi, la version occidentale du mantra, c’est-à-dire une phrase sacrée ou une affirmation puissante. Il peut être utilisé mentalement, à voix basse ou à voix haute pour créer un certain type d’état intérieur.
Il est répété de nombreuses fois et en conscience pour que « son pouvoir » se révèle encore plus.

Les décrets sont souvent liés à des enseignements de Maitres Ascensionnés.

Pour utiliser le tube de protection, rdv ICI

Pour invoquer la flamme bleue, rdv sur cette page

Pour invoquer la Loi du pardon, rdv ICI

Pour invoquer la flamme violette, rdv ICI et ICI

  1. Fais le silence en toi. Adresse amour et gratitude à ta présence I Am.
  2. Donne aux maitres ascensionnés St Germain et El Morya et au Maha Chohan, l’autorité de pénétrer dans ton monde.
  3. Demande la protection du Tube de lumière électronique et/ou invoquer l’épée de la flamme bleue de l’archange St Michel et/ou demander à la bien aimée Astréa d’enfermer les causes et le noyau de discorde dans son cercle cosmique et de les dissoudre par son épée de flamme bleue.
  4. Invoque La loi du pardon.
  5. Utilise la flamme violette.
  6. Demande ton ascension.
  7. Prends un temps de silence pour envoyer son amour et sa gratitude vers l’Armée ascensionnée, le royaume élémental, vers l’ange de bonté et l’élémental corporel.

Source : Livre Leçons essentielles – Géraldine Innocente

Sortir de la souffrance

La souffrance est un cadeau pour nous purifier, nous élever, nous apprendre.

Pour en sortir voici plusieurs techniques :

– Se dire : « Je traverse une zone de souffrance immense et je te fais confiance Père-Mère divin. Car si maintenant, je dois vivre ça, j’accepte. J’ai aussi conscience que tu me demandes de renaitre, de transcender quelque chose. »

– Se concentrer dans son cœur en pensant : « Je sais que c’est bénéfique pour moi. »

– Sortir de son lieu habituel et aller dans un endroit neutre : en pleine nature, près d’une source d’eau …

Et dans ce lieu : marcher, pleurer, crier … être en gratitude de cette nature qui va m’aider. Si je choisis un cours d’eau, je le longe dans le sens du cours de l’eau.

– S’imprégner de l’énergie sacrée auprès de livres et de musiques inspirantes. Lire et écouter sans discontinuer.

Source : Lulumineuse – https://www.lulumineuse.com/

Traiter une information comme telle

Tout ce qui me vient du monde extérieur ou de mon saboteur, n’est qu’information. Alors je le traite comme tel, en me détachant de ma réaction à cette information.

Si je prends de la hauteur, cette information ne peut me toucher. Et je peux donc rester relié à ma Divine présence intérieure, mon I am, Je suis.

Utiliser l’énergie d’un cristal que l’on ne possède pas

Je te propose ici d’utiliser l’énergie d’un cristal ou d’une pierre que tu ne possèdes pas.

Cela fonctionne pour toutes les pierres/cristaux qui existent.

Il suffit juste que tu te fixes sur l’un/l’une d’entre eux en fonction de l’utilisation que tu veux en faire.

Voici le ‘protocole’ :

Pense pendant quelques minutes au cristal ou à la pierre dont tu as besoin.

Demande-lui d’apparaître.

Demande-lui de t’envoyer des sensations ou images pour te ‘prouver’ qu’il/elle est bien là.

Une fois que tu as la confirmation, demande-lui de ‘déployer’ ses bienfaits.

Procède à ta méditation ou autre ….

En fin de journée ou quand tu n’en as plus besoin, remercie sincèrement ce cristal ou cette pierre et dis-lui qu’il/elle peut partir.

Source : Malory Malmasson